孩子免疫力高低与什么有关你知道吗
摘要 目前关于到孩子免疫力高低与什么有关你知道吗这一类的信息是很多小伙伴们都非常关心的，很多人也是经常在搜索关于孩子免疫力高低与什么有关
目前关于到孩子免疫力高低与什么有关你知道吗这一类的信息是很多小伙伴们都非常关心的，很多人也是经常在搜索关于孩子免疫力高低与什么有关你知道吗方面的信息，那么既然现在大家都想要知道此类的信息，小编就收集了一些相关的信息分享给大家。
1.遗传。
人体的免疫力首先跟遗传基因有一定的关系，遗传基因从先天上决定了每个个体的免疫系统状况。
2.年龄。
免疫力随着年龄的增长而减弱，免疫系统的反应速度随着年龄的增长而减慢，出错概率也不断增多，这是自然规律。
3.饮食。
食物中有多种营养素能刺激免疫系统，提升免疫力，比如蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、叶酸、β-胡萝卜素、铁、锌、铜、硒等。如果缺乏这些成分，身体的免疫机能就会受到严重的影响。
4.精神压力。
压力会使人精神紧张、焦虑、忧郁，会减少淋巴细胞的活跃度。
5.睡眠。
免疫系统是按照正常的昼夜规律运作的，如果没有充足的睡眠，其吞噬能力会减弱，细胞分裂会减少，自然杀伤细胞和淋巴细胞的数量及活动会受到抑制。
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