如何平衡个人生活医学院

您是否想知道当您开始上医学院时您的生活是否会结束?

我听过一些学生在从医学院毕业时这样说：“我很高兴我做到了，我很高兴在我开始之前我不知道这会有多艰巨。”

医学生必须遵守纪律，以便在学习期间为生活腾出时间。学习其他人的做法总是一个好主意。了解生活的哪些方面对您最重要是最好的起点。

假设田径运动是您的基本生活必需品之一。在我的医学院，一群一年级学生早上 5 点起床去健身房。同学们早上8点就上课了，下午和傍晚学习，睡得很好，第二天早上又早早的起床了。他们的友情激励他们通过坚持对健身和彼此的承诺来支持他们的朋友。

结果，他们在课堂上保持警觉并保持身体健康。尽管到第三年进入临床实习时，他们的日程安排都不同了，但他们仍然试图相互联系和支持，也许有时在医院里一起慢跑楼梯。当您在要求苛刻的临床工作岗位上几乎没有时间时，在大型医院慢跑楼梯是一种很好的锻炼方式。

另一名学生在没有参加董事会考试或全职临床轮换时接受了竞争性培训。在她的研究年里，她对自己的时间有了更多的控制，并选择在学校多学一年，以便为灵活的日程安排和全国竞争留出空间。

过去，冥想、瑜伽或写日记可能是您发现有助于减轻压力的爱好。如果是这样，请尝试保留它们。它们是您可以在整个职业生涯中使用的生活的好工具。通常在这些活动结束时，您会感到更加专注并准备好有效学习。

一些医学生将现实生活描述为拥有自己的孩子。虽然没有完美的生育时间，但非临床轮换在日程安排方面提供了更大的灵活性。一旦婴儿开始整夜睡觉，完成非临床轮换的要求(例如在线学习预防医学或撰写科学报告)变得更容易管理。

当然，时间概念并不总是符合预期。我在实习年的八月生了一个孩子。我以为我可以在一个月后回来，但我需要七个星期才能回来。近年来，很多新妈妈都选择了在家待更久，延长训练总时长。

仔细考虑在不引起太多焦虑的情况下，您将在哪里扩展您的医疗培训，同时在您返回后仍然能够赶上。你可能想和你的学生事务顾问或居住项目主任谈谈。这在某些专业中比其他专业更容易做到。

一些学生作为本科生重视非常活跃的社交生活，并且发现放弃它非常具有挑战性。老实说，在大多数医学院中，极其活跃的社交生活可能是不可持续的——一旦开始夜间通话就不可能了。

我认识一些离开医学院的学生，因为他们无法接受减少他们社交生活的要求。即使是与病人相处得很好的学生也可能不想牺牲那么多的个人自由。在与顾问讨论后，他们开始从事音乐、咨询和烹饪等职业。一名学生宁愿放弃医学院，也不愿放弃他在各种电子游戏中的竞争地位。

事后看来，如果他们在申请和开始医学院之前做出这个决定会更容易。医学院可能不是每个人的一杯茶。

浪漫和家庭生活是在医学院期间获得支持的重要个人因素，但可能伴随他们的长途关系可能具有挑战性。财务状况和学习所需的时间可能会决定访问的频率。

一位父亲几乎每个周末都开车三个小时来探望他的孩子，整整一年，然后他的家人才能搬到他就读医学院的同一个城市。每隔一个周末，另一位实习生就会访问他的合作伙伴所在的城市。大多数学生没有钱坐飞机，但互联网和视频聊天让亲近更容易。

当双方的关系都得到支持时，关系就会加强。如何做到这一点?有很多方法，但拥有相同的价值观和一致的行为可能是基础。对政治、信仰/精神生活、家庭联系、空闲时间选择类型和慷慨程度的相似看法都有助于加强关系。

然而，这些领域的差异越大，如果生活压力越来越大，跳跃的障碍就越多。每天对对话的承诺和可能不仅仅是快速的文本是至关重要的。

如果您希望有人在您身边，那么您必须在他们身边。如果期望相差太远，这种关系可能不会奏效。在对医学院进行认真投资之前，最好早点认识到这一点。

已婚夫妇经常在班上找到其他已婚夫妇并成为朋友。他们可以一起出去，互相支持，甚至分担托儿服务。他们相互认可的价值观越多，这些网络的功能就越大。

有时学生会在班上找到灵魂伴侣。同样，确保这些价值观相匹配比物理吸引力更重要，如果这种关系要持久的话。

如果一段关系要经受住时间的考验，那么相互尊重、相互学习和保持健康的幽默感也很重要。你是否自然地轮流，帮助做家务并建设性地讨论意见分歧?是的，这确实是关于我们在幼儿园学到的那些技能。

但是，如果在某个特定时间，其中一个的要求比另一个要重，会发生什么?沿着这条路走得更远，可以做出转变并重新建立平衡。

看电视、跳酒吧和在社交媒体上交流是可以消耗宝贵空闲时间的活动。考虑一下你想要过的生活中最重要的事情。

除了工作或学习之外，与我的配偶和家人在一起的时间、一些锻炼和一点社区服务都填满了我的日程安排。虽然我喜欢烹饪，但当我是一名全职医学实习生时，我必须找到可以接受的快速替代品。我不得不放弃我的合唱团和练习来维持其他义务。

那么，你如何定义你所拥有的生活呢?我丈夫将有意义的生活定义为三个组成部分：每天学习新事物、抓住机会做出改变以及与与你共事的人一起玩乐。

医学院提供了许多学习、改变和享受与您具有相似价值观的人的机会。由您决定优先事项，让您从体验中获得真正的意义和快乐。至于我的生命，我仍然相信这些牺牲是值得的，我很高兴我选择了医疗事业。

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