与治疗犬的在线课程可以帮助学生减轻压力

对于大学生来说，网上减压可以采取多种形式：购物、订餐、与朋友一起玩游戏以及结识新的恋人。现在，他们可以将与治疗犬一起出去玩的列表添加到该列表中。虚拟犬类舒适度正在成为学生在与治疗犬处理团队互动时减轻压力的一种成功方式。

由于它们不带偏见、参与和欢迎，因此与治疗犬互动可以作为一种补充干预措施，减少学生的压力，这可能会鼓励学生在需要时寻求更正式的支持服务。一旦引入校园，学生的兴趣通常会超过大多数项目满足需求的能力。

甚至在之前，作为一名大学生就被认为是一种压力大的经历;大学管理人员越来越多地寻求创新方法来鼓励学生保护他们的心理健康。花时间与治疗犬在一起是学生消除潜在的高压力水平的一种积极方式。

虚拟支持

面对面的犬类探访计划或犬类辅助干预本身就是学生提高幸福感的一种相对较新的方式。2012年，不列颠哥伦比亚大学在Okanagan校区通过K9s建立学术保留(BARK)计划等项目成立，旨在帮助学生减少思乡之情、减轻压力并促进人际关系。

BARK实验室和其他地方的几项随机对照试验现在证明了花时间与治疗犬相处可以带来许多健康结果的功效。

由于对面对面会议的限制，BARK计划与人与动物互动研究员ChristineTardif-Williams预先录制的虚拟犬类舒适模块合作。

我们着手构思、设计和提供一系列虚拟犬类舒适模块，这些模块尽可能地反映学生在亲身犬类探视会议中的体验。这些课程由一个训练有素的训犬师团队组成，他们遵循一个脚本，看到训犬师欢迎学生并鼓励围绕减轻压力和正念进行反思。学生还被要求反思他们的社会支持网络。

学生可以远程访问这些模块，这些模块支持地理上孤立的学生或在福利资源负担过重或根本不存在的地区的学生的福祉。

这些模块在线发布在学生(和其他人)无需注册预约或加入候补名单即可访问的平台上。

减压

在发布这些模块之前，我们进行了一项随机对照试验，以评估这些模块将如何影响学生对压力的自我评价。我们为467名本科生分配了同步(通过Zoom)或异步(预先录制的YouTube视频)五分钟的课程，邀请他们观察狗处理团队或仅处理人员的情况。

我们使用焦虑、孤独、与他人的联系、积极和消极影响等指标来评估会议前后的幸福感。我们发现，所有学生，无论状况如何，都报告说，大多数幸福感测量的自我报告在前后都有显着改善。然而，治疗犬所在的条件导致自我压力报告的​​最显着减少。

尽管需要进一步的研究，但这些初步发现令人鼓舞。他们支持这样的论点，即对于不能参加面对面课程的学生来说，访问虚拟犬治疗模块可以暂时减轻压力。

与在项目人员方便时安排的面对面会议不同，虚拟犬舒适模块可以根据学生的需要访问。此外，大学教师可以利用虚拟犬类舒适模块作为课堂“脑力休息”的一部分，以鼓励学生反思和照顾他们的健康。

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