练哑铃是否需要使用护腕（练哑铃需不需要戴手套呢）

大家好，小东来为大家解答以上问题。练哑铃是否需要使用护腕，练哑铃需不需要戴手套呢这个很多网友还不清楚，现在让我们一起来看看吧~！

解答：

1、现在的女生都喜欢肌肉男，觉得特别有安全感，身材曲线美。男生秀二头肌，女生简直喜出望外。所以在“白切鸡”不流行的时候，哑铃就成了男生的最爱。如果你偶尔拿出来，你就得不到“帅”这个词。但是，男生练习哑铃的时候，会有一个问题，“练习哑铃需要戴专业手套吗？”边肖会回答你的问题。

2、边肖的回答是练习哑铃需要戴专业手套。

3、原因如下：

4、防止手掌因重量过大而受损，即防止出现老茧。

5、力量练习中防止利用手臂的力量做功，使目标肌肉得到充分的刺激。

6、防止练习过程中因出汗而打滑，

7、防滑：汗湿的手，练习器械时需要，比如杠铃练习。

8、护手：买不起蚕茧，也不容易被抓伤，但我个人认为从蚕茧做起是一种成就感。

9、感觉：比如在格斗练习中，要么手上缠着一条带子，要么戴着手套，要么找不到感觉；

10、美女：好看。初学者普遍认为戴手套是职业健美运动员。

11、当然，也有人说不需要。有的人觉得同时戴着感觉不好，出汗后就烦了。如果不服用，一周左右手掌就会有老茧。

12、既然需要戴手套，应该选择什么样的手套？

13、哑铃手套有几种类型：

14、所有手指；半指手。选择半指为宜，即露出前半指。

15、哑铃手套的尺寸很重要。没有合适的，可以选择稍微紧一点的。一般价格在。建议选对的，打完叠对的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。