什么时间是排卵期什么时间是安全期(什么时间是排卵期)

摘要 大家好,精选小编来为大家解答以上问题。什么时间是排卵期什么时间是安全期,什么时间是排卵期很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1

大家好,精选小编来为大家解答以上问题。什么时间是排卵期什么时间是安全期,什么时间是排卵期很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 第一步,确定从哪一天开始计算排卵期。

2、 可以确定的方法是用笔在纸上记录你的月经。如果你的月经是1月2日来,1月6日结束。那么起始日期就是1月2日,也就是从月经开始的那一天算起。

3、 第二步,计算下一次月经来潮的日期。

4、 下次月经来潮的日期是这次月经来潮的第一天,加上28天。28这个数字是给女生的。公式很简单

5、 例如,你的月经是1月2日,所以它是

6、 2 28=30

7、 也就是说,你下次月经是1月30日。

8、 第三步,计算排卵日。

9、 排卵日是下次月经来潮的日子。回到14天前。为什么是14?这是根据医学规律统计直接使用的固定数。

10、 这是我们的排卵日。

11、 还是上面的例子。

12、 30 -14=16

13、 所以,排卵日是1月16日。

14、 第四步,计算排卵期。

15、 排卵期可以简单理解为排卵日的前五五天和后四天。如果我们记得前面计算的排卵日是N,那么排卵期就是N-5到N-4的那一天。

16、 在上面的例子中,我们计算出排卵日是16号,所以排卵期是16-5号到14号,也就是11号到20号。如图所示。

17、 那么第11天和第20天算排卵期吗?他们应该被计算在内。但需要补充的是,排卵期并不是绝对准确的,而是一个范围。

18、 填写表格的简单方法

19、 您也可以在步骤3中下载表格。第二步算好排卵日期后,就可以按照表格一天一天的填写就可以了,简单直观。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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