孕妇腰疼怎么回事四个月（孕妇腰疼怎么回事）

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1、 孕妇孕期腰疼是怎么回事？

2、 女性怀孕后，随着孕期的增加，子宫生长缓慢，腰部支撑力不断增加。子宫圆韧带由于长时间被牵拉而松弛，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经和血管，使很多准妈妈感到腰酸背痛。一般这种腰痛可以随着产后腰部肌肉力量的恢复而逐渐消失。

3、 孕早期、孕中期和孕晚期的腰痛存在病因学差异。孕早期的腰痛不是很严重，疼痛轻微，多为腰酸背痛。这一时期的腰痛往往是由于子宫后倾，压迫直肠和韧带引起的，孕妈咪不必紧张。

4、 妊娠中晚期的腰痛，多是由于胎儿发育过快，使子宫逐渐增大，腹部前移所致。为了保持身体的平衡，上半身会代偿性后仰，导致脊柱过度前凸，伸肌持续紧张，腰背过度疲劳，容易腰酸背痛。一般来说，休息后症状可以减轻。另外，怀孕期间，胎儿的发育需要足够的钙、磷等营养物质。如果饮食中的营养素摄入不足，孕妇的骨骼会软化脱钙，也会引起腰痛。产褥期出血过多，或早产、劳累、着凉也会引起腰痛。

5、 孕妇腰疼怎么缓解？

6、 腰痛按摩的孕妈妈，症状较轻的可以在家做家庭按摩操。这个时候，对准爸爸来说，这是一个表达爱意的绝佳机会。赶紧学点专业正宗的按摩技术，每天定时给爱妻做甜蜜按摩。另外，局部热敷也可以。热毛巾、纱布、热水袋都可以。每天热敷半小时也能缓解疼痛。

7、 孕妈在冬春之交注意脚部保暖。天气寒冷。孕妈妈一定要保护好自己的脚和腿。现在各种羊毛袜羊绒裤都有，别冻着自己。感冒会对肾脏产生不良反应，严重时会引起腰痛。

8、 目前，孕妇最常用的腰带是肩挎式腰带。目前市面上的腰带种类繁多，价格从几十到几百元不等。其实并不是所有的都适用。产后女性在选择肩带时，不要跟风贪小便宜。他们必须充分了解产品质量，产品结构的合理性才能保证使用效果，达到防止公离的目的。

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