解酒食物和蔬菜水果（解酒食物）

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1、 9种快速醒酒的方法！

2、 1-蜂蜜：蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解和吸收，缓解头痛，尤其是红酒引起的头痛。用热水将蜂蜜制成蜂蜜水。还能美白养颜，不宿醉。女生最适合了。

3、 2-番茄汁：番茄汁中含有丰富的特殊果糖，能促进酒精的分解。一次喝300毫升以上的番茄汁，可使酒后头晕逐渐消失。

4、 3-葡萄：葡萄中含有丰富的酒石酸，可与酒中的乙醇相互作用形成酯类，从而达到解酒的目的。如果喝酒前吃东西，也可以预防醉酒。好吃又实用。

5、 4 -西瓜：西瓜能清热去火，使酒精随尿迅速排出体外。

6、 5 -柚子：实验发现，将柚子肉浸在白糖中，对酒后消除口腔中的酒精有很好的效果。

7、 6-芹菜：芹菜含有丰富的B族维生素，可以分解酒精。不过估计很多人都受不了这个味道，但是效果很好。

8、 7-酸奶：酸奶可以保护胃黏膜，延缓酒精的吸收，富含钙，对缓解酒后烦躁特别有效。

9、 8 -香蕉：酒后吃一些香蕉，可以提高血糖浓度，降低血液中酒精的比例，达到解酒的目的。同时还能消除心悸、胸闷等症状。

10、 9 -橄榄：橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、开胃的“良药”。可以直接吃，也可以冰糖炖。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。