塔菜的家常做法（塔菜的家常做法有哪些）

大家好，小育来为大家讲解下。塔菜的家常做法，塔菜的家常做法有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 主料：花菜、辅油、清蒸鱼和酱油、干红辣椒。

2、 练习1:

3、 拿一个蔬菜，去掉老嘎，切掉老根。

4、 翻过来，在根部割几道。

5、 在锅里烧开水，加入盐和油。

6、 将卷心菜焯一两分钟，然后取出，控制水分。

7、 放在盘子里，上面放上干红辣椒。

8、 把油烧开。

9、 淋在停机坪上，然后淋上蒸鱼和酱油。

10、 练习2:

11、 回购或者在市场上捡菠菜。

12、 去皮洗净。

13、 掰下菜篮子，滴干水。

14、 将热油倒入菠菜中。

15、 翻炒9分钟，倒点水炖。

16、 最后放一点盐在盘子里，青菜盐就不那么甜了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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