体育动作名称及做法

你们好，我是客服熊熊，今天为大家说一下这个体育动作名称及做法相关的问题。

体育动作名称及做法的方法步骤：

1、 向前跳跃。从侧面向上跑，逐渐加速。起飞时抬腿。

2、 深蹲跳远。主要观点是：恶意！准！稳住！起飞时快速蹬伸臀部、膝盖和脚踝，上身保持直立！

3、 铅球。五指分开握住球，掌心向上！最后的力量！

4、 向前滚动。挺胸低头，抬起臀部，翻身！

5、 后退。集团迅速掉队。依次从臀部、腰部、肩部和颈部向后滚动。

6、 开枪吧。飞行后上半身微微后倾，手臂在最高点伸直！

7、 双手排球。双手放在肚子前面，并排移动！

今天文章就到此结束了，希望本文的内容能对大家有所帮助！