如何将iPhone用作白噪声机

没有什么比在酒店房间的床上安顿下来打瞌睡更舒服的了——只是被隔壁房间的邻居在100分贝修剪指甲或在深夜整理家具的声音吵醒。

就这些场合而言，经验丰富的旅行者有时会带上旅行白噪音机器或使用应用程序来帮助获得一点平静。但是，如果您携带的是运行iOS15的iPhone，则您的手机操作系统中已经内置了白噪声功能。以下是如何设置它。(对于本文，我使用的是运行iOS15.4.1的iPhone11。)

转到设置>辅助功能>音频/视觉(在听力下)>背景声音(基本上，Apple的白噪声术语)。

点击页面顶部的开/关切换以启动背景声音。

您可以从几种不同的声音中进行选择。只需点击声音并从以下选项中进行选择：

平衡噪音

明亮的噪音

暗噪声

海洋

雨

溪流

在主背景声音菜单页面上，您还可以独立于其他电话功能调整白噪声的音量。还有一些选项可以在手机上播放其他媒体时启用背景声音，以及在屏幕锁定时停止播放声音。

背景声音嵌套在辅助功能设置中的音频/视觉选项下。

在背景声音菜单页面上，您可以设置您喜欢的声音并调整音量。

如果您不想每次想要打开白噪声时都潜入菜单，那么有一种快速访问所有这些的方法。从上面的选项中设置好您喜欢的声音后，请按照以下步骤操作：

导航回辅助功能菜单。

向下滚动到底部并点击辅助功能快捷方式(在General下)。

点击背景声音从列表中选择它。

这会将白噪声设置为您的可访问性快捷方式，因此即使在屏幕锁定的情况下，只要您三次单击侧边按钮，您的首选背景声音就会播放。如果您愿意，也可以将此功能映射到BackTap。

无论哪种方式，您都可以在需要时立即获得令人放松的声音。