芝麻糊热量高吗适合减肥吃吗(芝麻糊热量高吗)

摘要 大家好,小育来为大家讲解下。芝麻糊热量高吗适合减肥吃吗,芝麻糊热量高吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、 芝麻酱热量高。2

大家好,小育来为大家讲解下。芝麻糊热量高吗适合减肥吃吗,芝麻糊热量高吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 芝麻酱热量高。

2、芝麻糊主要由谷物淀粉、芝麻和少量其他坚果组成,热量不低。

3、碳水化合物和糖的含量高,吃多了会发胖。

4、但由于富含膳食纤维,饱腹感十足,减肥期间可以适当食用。

5、只要注意适量,不用担心长胖。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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