设计师宝妈Doris

优质科普作者

作者介绍

问答领域知识达人
3000米配速对照表

【3000米配速对照表】在长跑训练中,掌握合理的配速是提升成绩的关键。3000米作为一项中距离项目,既考验耐力也要求一定的速度控制能力。为 浏览全文>>