40公里骑行算是高强度运动吗_越野车之家

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40公里骑行算是高强度运动吗解读骑行强度与体能消耗

40公里骑行是否算高强度运动，不能一概而论。对于普通休闲骑行者以15-20公里小时的速度在平路骑行，40公里大约需要2-2 5小时，心率维持在浏览全文>>

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