3000米配速对照表_越野车之家

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3000米配速对照表

【3000米配速对照表】在长跑训练中，掌握合理的配速是提升成绩的关键。3000米作为一项中距离项目，既考验耐力也要求一定的速度控制能力。为浏览全文>>

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