如何备份和恢复您的AppleWatch

有时您可能需要备份、擦除和恢复您的AppleWatch，本指南将告诉您有关这三个过程所需了解的所有信息。

您应该始终确保您的AppleWatch已备份，这可以自动完成，以确保定期保存您的所有数据。如果您要更换、出售或将其送给家庭成员，那么您需要在执行此操作之前将其擦除。如果您购买了新的AppleWatch，那么您可能需要将之前手表中的数据恢复到您的设备上。

如何备份AppleWatch?

备份苹果手表

您的AppleWatch会自动从iPhone上的AppleWatch应用进行备份，您也可以在设备上进行手动备份，尽管您不应该定期执行此操作。

如果您想在AppleWatch上进行手动备份，可以通过iPhone上的AppleWatch应用来完成。这不是备份设备的最简单方法，Apple可以让它变得更简单，为了备份它，您需要取消设备与iPhone的配对。当您执行此操作时，它会在此过程中自动备份设备，您可以查看下面有关如何执行此操作的说明。

请务必注意，备份手表时，并非所有内容都会备份到手表上。手表上用于ApplePay的信用卡或借记卡不会备份，您设备的密码也不会备份，您在设置设备时需要设置一个新密码。您可以在Apple网站上找到有关备份内容和未备份内容的更多详细信息。

如何抹掉AppleWatch上的数据?

备份苹果手表

要抹掉AppleWatch，您首先需要取消它与iPhone的配对，同时设备会自动备份。您需要做的第一件事是取消设备配对。

要取消AppleWatch配对，您需要从AppleWatch应用的菜单中选择您的设备，然后选择设备名称旁边的“i”。现在单击取消配对，然后它会询问您的AppleID密码。

输入密码后，AppleWatch将从您的帐户中删除，并从iPhone上的“查找我的”应用程序中删除。然后设备将被擦除并恢复为出厂设置，然后您可以选择将其设置为新的AppleWatch。

如何恢复AppleWatch?

有时，如果您购买了新的AppleWatch并希望像之前的AppleWatch一样对其进行设置，或者您的设备出现问题并且需要将其完全恢复，您有时会想要恢复AppleWatch。

要恢复您的AppleWatch，您可以在设置设备时选择恢复选项，如果您将其与同一部iPhone一起使用，则在设置时该选项会出现在菜单中。

为此，您需要选择在AppleWatch上开始配对，然后您可以选择设置为新AppleWatch或从备份恢复。选择从备份恢复选项，您的设备将被恢复。

我们希望这篇关于如何备份、擦除和恢复AppleWatch的指南对您有所帮助，如果您有任何问题或提示，请在下面发表评论并告诉我们。本指南是使用最新版本的watchOS编写的，即watchOS9.4和iOS16.4.1。

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