来月经可以吃西瓜吗会有影响吗（来月经可以吃西瓜吗）

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1、 在问经期能不能吃西瓜之前，我们先来看看西瓜的属性。对了，属于寒性食物，就算是平时也不应该多吃，更何况是经期。如果真的想吃，可以把西瓜切成小块，只吃一两片，不要贪吃。

2、 经期要吃西瓜，外面也要吃西瓜。不要把西瓜放在冰箱里，也不要吃刚从冰箱里拿出来的西瓜。西瓜性寒，再加上冰箱冷藏，吃起来还挺爽的，但对身体也很有害。

3、 我们可以把西瓜做成西瓜汁，可以和一些桃汁、木瓜汁等等温果汁混合，这样就可以和凉的西瓜汁混合，减少它的凉性。但是，最好少喝凉果汁，多吃温热的东西。

4、 女性特殊时期要特殊对待。即使平时吃什么喝什么，这期间也不要吃凉的东西。尽量少吃刺激性和油腻的东西。即使在夏天，也要远离冰棍等冷食，多喝热水，保持身体温暖。

5、 经期注意保暖。全方位保暖。比如出门多穿点衣服，不穿露脐的衣服，脚下穿保暖鞋。如果觉得肚子不舒服，可以在肚子里放一个热水袋，这样肚子会暖和一点，不那么难受。经期注意休息，不要太累。

6、 经期不要躺在床上一动不动。把自己打扮的漂漂亮亮的，给自己一个好心情，出去走走逛逛，放松一下。愉快的心情对身体有好处，在月经期这个特殊阶段也起到了非常好的作用。要知道，你的月经期是正常的，只要稍微注意一下，保持正常的生活就可以了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。